Хатха и Йога за начинаещи

Окси

Ом и Намасте на всички!

 

Казвам се Окси, съкратено от Оксана, и практикувам хатха йога.


Започнах с йога, когато бях на 13 – първият ми досег беше с „Петте тибетски упражнения“ и още тогава усетих колко силно и благотворно влияят асаните върху тялото ми. След това дълги години отбягвах йогата, смятайки я за скучна, докато не намерих своя Учител в България. Той ми показа колко красива, вдъхновяваща и преобразяваща може да бъде тази практика.


Вярвам, че йогата сама ни намира в точния момент.


За мен йога присъства във всеки миг и всяко действие – това е начин на живот, ориентир и вътрешен компас, който ме води напред.


Моето призвание е да покажа на всеки – независимо от възрастта или типа на тялото – че йога е достъпна за всички и може да донесе промяна и радост в живота.