Безплатно събитие:
Поддържай тялото си в баланс – лесни упражнения за здраве и комфорт с Петко Цопанов
Заповядай на безплатно събитие в йога студио Адити, посветено на лесни упражнения за здраве и комфорт, водено от Петко Цопанов – бивш шампион по калистеника и експерт в областта на човешкото тяло и възстановяването.
Научи как движението може да ти помогне да постигнеш хармония и да облекчиш болките в ключови зони на тялото като врата, раменете, кръста и коленете.
График на събитието:
- Откриване и кратко представяне
- Физзарядка със слънчеви поздрави
- Лекция: Защо движението е важно и как помага за баланс и здраве
- Кратка почивка
- Практически упражнения: Фокус върху врата, раменете, кръста и коленете
- Медитация за пълна хармония на тялото и ума
- Закриване
Водещ: Петко Цопанов – експерт с богат опит в спортните науки и възстановяването, обучен в множество международни програми. Заедно с екипа си, той използва персонализиран подход, базиран на най-новите научни изследвания, за да помага на хората да постигнат оптимално здраве.Очакваме те! Запази своето място ТУК.
Местата са ограничени!
Дата и час: 05.10.2024 г. от 16:00 ч.
Място: София, бул. Черни връх 51 Г, етаж 2, сграда Realtons Place
Линк към Фейсбук събитие ТУК.